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Aqua fitness plazzaCOACHING SPORTIF PERSONNALISERENSEIGNEZ-VOUS

COACHING SPORTIF PERSONNALISE

Des programmes d’entraînement sur-mesure.

QU'EST CE QUE C'EST ?

Le coaching est un accompagnement personnalisé de 1 heure cherchant à améliorer les compétences physiques ( se muscler , perte de poids , tonifier , raffermir ... ) et la performance d'un individu ou d'un groupe ( en complément d'une autre activité ) , grâce à l'amelioration des connaissances , l'optimisation des méthodes d'entrainements et le professionnalisme de vos Coachs ( Personnal trainer) .

POUR QUI ?

Nos Personnals Trainers ( Karima , Alexandre , Julien et Sam ) vous apporteront débutants comme confirmés, la motivation pour fixer et atteindre vos objectifs avec un soutien physique et mental grâce à leur expérience. Ils vous informeront aussi sur le bien être , la santé en générale et donner quelques lignes directrices sur la nutrition. Nous déterminerons les exercices , leurs durées et leurs fréquences pour vous permettre d'atteindre vos objectifs en qualité et en un temps réduit.

Coaching Aqua Fitness Plazza

Chaque adhérent peut bénéficier d'un coaching personnalisé, qu'il s'agisse d'un retour au sport, d'amélioration des performances... Toutes les 6 à 8 semaines, les résultats seront évalués afin d'atteindre les objectifs fixés. Des programmes d’entraînement sur-mesure pourront ainsi être mis en place avec un coaching personalisé.

Aqua Fitness Plazza propose également un coaching nutrition.

Cardio musculation salle de sport aix en provence

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