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Repas de fête
Repas de fêtes, en profiter sans (trop) culpabiliser Chaque année, c’est le même casse tête, comment profiter pleinement des repas de fêtes sans faire grimper l’aiguille de la balance ? Et bien oui, c’est possible, en suivant quelques règles de bon sens. Deux ou trois jours avant le diner de Noël et de la Saint-Sylvestre
Le sport après l'accouchement - Les conseils d'Aqua Fitness Plazza - Salle sport Aix en provence

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Amande, démêler le vrai du faux L’amande est devenue un fruit à la mode, qui n’aurait que des vertus ? Est-ce vraiment le cas ? Quelques éléments de réponse. L’amande est principalement composée de lipides bons pour la santé ? Vrai. Elle est principalement composée de lipides (53,4 %) et plus particulièrement d’acides gras mono-insaturés
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Une baguette bien cuite s'il vous plaît. Les conseils d'Aqua Fitness Plazza -Salle sport Aix en provence
Oui, à la baguette… bien cuite, vous aimez le pain, nous aussi ! Les français consomment de moins en moins de pain. Chaque Français consomme 120 gr. de pain par jour, trois fois moins qu’en 1950. Si l’on prend l’exemple de la baguette, celle-ci est accusée de tous les maux. Il faut évidemment faire la
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